研いだお米に混ぜて炊くだけ!リピーターが多いお得な1kgタイプ。

十三種類すべて国産の雑穀!ブレンドのバランスがよく、プチプチ、モチモチとした食感が楽しめます。店長も色んなブレンド雑穀試してみましたが、やはりこれに勝るのは、今のところ見つかりません。冷めると香ばしさとモチモチ感が引き立つような気がします。

ブレンド雑穀には珍しく、小豆が入っているのがポイント!昔は解毒のために、月に2回(1日と15日)に小豆ご飯を食べていました。この雑穀十三選を食べることにより、手軽に体の掃除もできることが嬉しいですよね。

栄養面では、白米に比べ食物繊維約11倍、カルシウム約3.2倍、鉄約2.5倍含まれています。

国産「雑穀十三選」

安心。だからおいしい!国内産雑穀100%『雑穀十三選』1kg

価格: ¥2,670 (税込)
[ポイント還元 26ポイント~]
数量:

星1つ 星1つ 星1つ 星1つ 星1つ 5.0 (6件)

お客様の声

GK様 投稿日:2012年08月29日
おすすめ度:
バランスよく含まれた雑穀と玄米を1:1で炊飯してますが、
栄養豊富で大満足です。
ゆき様 投稿日:2011年09月18日
おすすめ度:
とても美味しいです。

我が家では玄米と一緒に いただいてます♪

お値段も雑穀の もっちり感も気に入っているので またリピします~♪
rimo様 投稿日:2011年09月16日
おすすめ度:
気にいっています。これを入れると、なぜだかご飯がおいしくなるんです。最初は小袋だったのに、500g、1kgとお得用サイズを購入しています。
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雑穀十三選と白米との栄養価の比較
国内産雑穀原材料
胚芽押麦→胚芽に含まれていますビタミン、大麦の持つ食物繊維を同時に摂取することが出来るすぐれもの。

もちきび→良質のたんぱく質、ビタミンB群、鉄分、食物繊維が多いにも関わらず穀物の中では一番の低カロリー。
たまごに似た色、香りはコーンのよう、炊くとふわふわの食感とほんのりとした甘味がでます。</p>

発芽玄米→玄米を水の中でひたし、芽を小さく出させて低温で維持させたものです。
栄養価は玄米とほとんどかわりませんが、玄米が発芽するときにお米のエネルギーがもっとも高まり、玄米のもつ栄養が体に吸収しやすくなります。

もち玄米→もち米の玄米です。体を温める働きがあります。

米粒麦→麦の粒を半分に切断し、炊き上がり時にお米と同じ大きさになるよう成形したものです。お米とよく混ざり、麦くささもありません。

黒米→古代から作られ食べられているモチ米です。
アミノ酸、ミネラル、ビタミンB群、鉄分、カルシウムが豊富でどれをとっても白米の2~3倍あり、おいしさ&栄養もハイレベルです。
中国では美容食、長寿米、薬米としても珍重されてきました。
噛めば噛むほど旨みと甘みが口の中に広がります。

もちあわ→食物繊維たっぷり。
炭水化物が少ないのでダイエットに期待できます。
その他ビタミンB群、良質のタンパク質を多く含み、鉄、マグネシウム、亜鉛、銅などのミネラルも豊富です。

小豆→ごぼう以上に食物繊維が多く、その数100g中11.8g!
またアズキの約20%はタンパク質で栄養価が高いほか、強い抗酸化作用をもつサポニン、亜鉛などのミネラル分も豊富です。

ハトムギ→生薬として、お茶としても大活躍の実力者。
たんぱく質が豊富でそのたんぱく質をつくるアミノ酸が穀物の中でもっとも良質です。その他、鉄分やミネラルも充実しています。

高きび→豊富なカリウムを筆頭にマグネシウム、カルシウム、鉄などのミネラルをバランスよく含み、食物繊維も多く含みます。弾力のある食感とコクがあるのが特徴。

赤米→赤飯の起源ともいわれ、白米に比べてたんぱく質やビタミン、ミネラルが豊富です。
黒米同様、ポリフェノールたっぷりなので健康食品として人気があります。

玄米胚芽→玄米より分離した胚芽そのものです。食物繊維、鉄分、ビタミンB1・B2を豊富に含んでおります。

ひえ→白米に比べて食物繊維は約8倍、マグネシウムは約5倍。鉄分は約2倍、カリウムは約3倍含まれています。ミルキーな味わいがあります。

安心。だからおいしい!国内産雑穀100%『雑穀十三選』1kg

価格: ¥2,670 (税込)
[ポイント還元 26ポイント~]
数量:

星1つ 星1つ 星1つ 星1つ 星1つ 5.0 (6件)

栄養成分表示(100g当たり)

◎雑穀十三選
エネルギー 353kcal
タンパク質 9.7g
脂質 2.9g
炭水化物 72.9g
食物繊維 5.5g
ナトリウム 5.0mg

◎精白米  
エネルギー 356kcal
タンパク質 6.1g
脂質 0.9g
炭水化物 77.1g
食物繊維 0.5g
ナトリウム 1.0mg

国産「雑穀十三銭」おにぎり

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☆250g入り単品雑穀☆

国産「そばの実」(250g)

そばの実には、ポリフェノールの一種「ルチン」が豊富に含まれています。
この「ルチン」は塩分などで傷みがちな毛細血管をしなやかに強くし、血圧を下げる効果もあると言われています。抗酸化作用もあるので、活性酸素を分解、血流改善によって、肩こり改善やアンチエイジングの効果も期待できます。

岩手県産「はと麦」(250g)

利尿作用があり、脂肪代謝を高め、毒素を排出する力が強い雑穀。
お酒を飲んだ翌日は、顔や手足がむくみがちですが、はと麦を食べると尿がよく出て、体内の余分な水分を外に出すことができます。その他、血流やリンパ液の流れもスムーズになるので、美容効果も優れているのが女性には嬉しいですね。

岩手県JA花巻管内産「うるちひえ」(250g)

ヒエは脂肪分が多く、炊きたてはもっちりしていますが、冷めるとパラパラになります。
玄米の約2倍のビタミンB1を含みますので、東北地方で食べられていたヒエ飯(白米に2.3割ヒエを混ぜる)は栄養面からみても理にかなっています。
体をあたためる働きがありますので、味噌汁やスープに入れるとポッカポカ♪

青森県産「もちきび」(250g)

ご飯に入れるとふんわりとした食感とほんのりとした甘味が嬉しい雑穀。噛めば噛むほど甘みともちもち感が口いっぱいに広がります。秋の栗ごはんや芋ごはん、きのこごはんに入れると、おいしさと栄養バランスがアップします。

岩手県二戸市軽米町九戸村産「たかきび」(250g)

挽肉料理にお肉の半分をたかきびに変えると、カロリーがぐっと抑えられ胃もたれしないおいしい仕上がりになります。ハンバーグ、ミートローフ、ミートソース、餃子などひき肉の代わりに使ってみてください。

岩手県産「もちあわ」(250g)

あわは、紫外線の害による日焼け防止効果が高いので、少数民族が住む高冷地では、昔から皮膚病や離乳食につかわれています。
また、ビタミン剤といっていいほど良質なビタミン類(カリウム、カルシウム、ビタミンB1、B2、ナイアシンなど)が多く含まれています。

国内産 「緑米」(250g)

緑米は亜鉛やマグネシウム、繊維質を豊富に含み、精神安定、血液浄化に効果があると言われています。環境の変化や気温の差が激しいこの時期、様々な不調が体と心にも現れてきます。そんな時には緑米を入れたご飯。清々しい香りと瑞々しさにほっとするおいしさです。

国内産 「黒米」(250g)

黒米には紫外線の害を防いだり、肌が滑らかになり髪の毛を黒くし、若返りの効果もあるなど美容ビタミン(ビタミンB2)がたくさん含まれています。まさに女性に嬉しい雑穀ですね。

国内産「赤米」(250g)

この時期におすすめの体を温める雑穀。女性は男性より熱を発生させる筋肉量がが少ないので冷えやすく、卵巣や子宮などの生殖器官は特に冷えに弱いのです。黒米と同じく色素がある古代米ですが、ほんのりとピンク色になって、何とも上品な御飯ができます。お祝の席やお寿司にもおすすめ。

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